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ヨガマットの選び方

「シャンティビージャ」名前の由来と、意味

【実績報告】今週はイベント3本立て！200名超の健康体操

【開催報告】初心者向けヨガ体験講座 〜ライフアップ立川様イベント〜

武蔵村山・介護者交流会での「癒しのアロマヨガ」イベント担当

立川ふれあい健康フェア「どこでもできる健康体操」　出張ヨガ講師のレポート

吉祥寺アートギャラリー「虹画廊」にて、瞑想のワークショップ開催！

【開催報告】初心者向けヨガ体験講座＠立川｜満員御礼のかんたんヨガレッスン