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【4月スタート】健康寿命サポートヨガインストラクター養成講座　マンツーマン〜3名限定募集

骨盤底筋は「若さ」ではなく「快適さ」を守る──50代からのセルフケア

50歳からの「健康寿命」──ヨガで叶える、動ける身体と穏やかな心

50代から始めるやさしいセルフケア…「ヨガ・運動・アロマ」で更年期を心地よく乗り越えよう