自宅で学べる「健康寿命サポートヨガ」動画＆音声プログラム

【9月7日（月）19:30～販売開始】

健康寿命を支えるための
ヨガ・コンディショニング・トレーニングを
動画で学べる

「健康寿命サポートヨガ
動画＆音声プログラム」を
期間限定で販売いたします。

このプログラムは

40代以降の女性の健康づくりはもちろん

ヨガインストラクターや
運動指導に携わる方にも
ご活用いただける内容です。

収録しているのは

・ヨガ
・コンディショニング
・トレーニング
・呼吸法
・瞑想
・リラクゼーション

など。

12本の動画と
2本の音声をセットにしています。

私は19歳から
フィットネストレーナーとして
健康指導を始めました。

ヨガだけではなく

コンディショニングや
トレーニング

呼吸法や瞑想なども取り入れながら

年齢や体力
その日の体調に合わせた
無理のない健康づくりを
長年お伝えしてきました。

指導者の方にとっては

実際のレッスンを受けながら

・動きの組み合わせ
・レッスンの流れ
・声かけ
・強度の考え方
・リラクゼーションへのつなぎ方

などを学ぶ
参考教材としても
お使いいただけます。

もちろん

「まずは自分自身の
　健康のために学びたい」

という方にもおすすめです。

これからますます大切になる
健康寿命というテーマ。

まずは自分自身が実践し

その経験を
必要な方へ伝えていくための
学びとしても

ぜひお役立てください。

---

【販売開始】

2026年9月7日（月）
19:30～

期間限定特別価格
22,000円（税込）

▼プログラム詳細・お申込み
　https://www.reservestock.jp//stores/article/6535?article_id=79644&prev=true

健康を支える知識や技術は

学んで終わりではなく
日常の中で実践することで
少しずつ自分のものになっていきます。

ご自身の健康づくりにも
これからの指導にも

お役立ていただけましたら幸いです。

星弘美